В августе арбуз традиционно становится одним из популярных продуктов питания у жителей России. Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная дала рекомендации, сколько граммов арбуза нужно есть в день без вреда для здоровья.
«Можно употреблять до 500 г в день. 500 г — это два куска арбуза. Чаще всего мы употребляем гораздо больше, но если это разово, то абсолютно ничего страшного нет», — рассказала врач. При этом Бережная призвала людей с сахарным диабетом и заболеваниями почек с осторожностью употреблять в пищу арбузы.
По словам врача, если арбузы без добавок и не изменены по структуре их можно есть всем, в том числе детям с 3 лет, сообщает RT.
Читайте также: в Краснодарском крае на торговых прилавках появится около 300 сортов кубанских арбузов.
В краевом центре для детей подготовили концерты, мастер-классы, кинопоказы и квесты на время летних каникул.…
В этом году в рейтинг лучших объектов гастрономического туризма 50 Best Tastes of Russia в…
Российское общество «Знание» подвело итоги первого учебного года всероссийской программы по развитию художественного чтения и…