В августе арбуз традиционно становится одним из популярных продуктов питания у жителей России. Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная дала рекомендации, сколько граммов арбуза нужно есть в день без вреда для здоровья.
«Можно употреблять до 500 г в день. 500 г — это два куска арбуза. Чаще всего мы употребляем гораздо больше, но если это разово, то абсолютно ничего страшного нет», — рассказала врач. При этом Бережная призвала людей с сахарным диабетом и заболеваниями почек с осторожностью употреблять в пищу арбузы.
По словам врача, если арбузы без добавок и не изменены по структуре их можно есть всем, в том числе детям с 3 лет, сообщает RT.
Читайте также: в Краснодарском крае на торговых прилавках появится около 300 сортов кубанских арбузов.
В Краснодаре работают мобильные и стационарные средства фиксации. В 2026 году их количество в городе…
Количество вакансий, требующих от кандидата навыков работы с ИИ-инструментами, увеличилось на 70% за 2025 год. …
В четверг, 12 февраля, исполнится 83 года со дня освобождения Краснодара от немецко-фашистских захватчиков. К…