На юге России к июлю традиционно устанавливается 30-градусная жара. Доктор медицинских наук, заслуженный врач России Юрий Серебрянский рассказал, как правильно вести себя в такую погоду.
«В такую жару человек должен употреблять больше жидкости. Идеальный вариант — минеральная вода, потому что соль, присутствующая там, будет задерживать жидкость в организме, и человек не будет так сильно терять воду с потоотделением. Обычная вода с добавлением лимона также подойдет», — сказал врач. Эксперт отметил, что в жару лучше надевать легкую и свободную одежду из хлопка, чтобы пот не мог впитываться. Людям с заболеваниями щитовидной железы нужно ее прикрывать. Иначе из-за жары может произойти обострение. Желательно надевать светлый головной убор.
Врач также добавил, что в жару не следует употреблять алкоголь и табак. Они могут повысить артериальное давление в организме, что в свою очередь способствует получению теплового удара, сообщает радио Sputnik. Читайте также: терапевт предупредил, что в летнюю жару легко простудиться.
Сегодня с 18:00 до 19:00 в ток-шоу «Самое время» с Натальей Левожинской и Алексеем Власовым…
С 15 по 31 декабря большегрузы смогут передвигаться по городу только с 22:00 до 6:00. …
Домашняя арена ФК «Краснодар» по посещаемости уступила только стадионам Санкт-Петербургского «Зенита» и польского «Леха». Согласно…
Статус особо охраняемых природных территорий присвоили лиманно-плавневому комплексу «Кирпильские плавни» и государственному заказнику «Урупский». Как…