Categories: Новости

Диетолог рассказала, какие продукты не стоит есть в период роста заболеваемости COVID-19

Врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова рассказала, что при употреблении сладкого и алкоголя снижается активность иммунных клеток.
Полностью исключить или сократить из рациона сахар следует для укрепления иммунитета, отметила врач. Большое количество сладкого снижает устойчивость к вирусным инфекциям. Также риску инфекционных заболеваний больше подвержены люди с нарушениями углеводного обмена и сахарным диабетом.
«Если есть конфеты, печенье, пряники или пить сладкую газировку в избыточном количестве, то есть три раза в день и более, то это повредит иммунитету. Добавленный сахар в течение двух-трех часов после избыточного употребления снижает активность наших иммунных клеток», — объяснила диетолог. Также в период распространения вирусных инфекций стоит отказаться от алкоголя, добавила врач.
«Алкоголь тоже снижает активность иммунных клеток. Считается, что 50 г водки «дезинфицируют» все внутри, но это не так. Спиртное только во вред нашему организму. Безопасной дозы алкоголя не существует», — цитирует Игнатикову радио Sputnik.
Читайте также: врач рассказала, сколько кусков арбуза можно есть в день без риска для здоровья.

AddThis Website Tools
Developer

Share
Published by
Developer

Recent Posts

Более 20 подземных переходов подготовят к летнему сезону в Краснодаре

Специалисты приступили к уборке и восстановлению 24 подземных переходов в региональной столице. В переходах собирают…

15 часов ago

В Краснодаре оценили перспективу завершения строительства «замка»-долгостроя

Восстановление долгостроя в парке 30-летия Победы признали нецелесообразным после комплексного обследования специалистами. Заключение о возможности…

15 часов ago

Работодателям Краснодарского края не хватает более 62 тыс. сотрудников

Почти 35% работодателей Кубани ищут специалистов со средним профессиональным образованием, более 47% — без требований…

2 дня ago